痩せる

オタクのダイエット日記(激ゆる)

2024.12.02 日中暑い

0時半に寝て7時20分に起きる 

タイヤ交換に出す為、有給の夫に送って貰う 

 


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・朝ごはん 

今日から米を食べる予定が、ミ🐱が吐いたりバタバタしてローソンのラムレーズンバターサンドとカフェラテ(無糖)

 

美味しかったけどちゃんと味わえてない 

 

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めちゃくちゃ忙しい 

書き物しながらパリッツェルと頂き物の鳩サブレとモリーママのサブレを貪り食った 

 

モリーママにサブレあるの知らなくて、期待せず食べたらザクホロでかなり好きな味! 

 


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・昼ごはん 

焼き鯖、卵焼き1切れ、雑穀米 

虚無弁当って感じ 

 

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帰宅してオーブンで焼き芋を焼いて、腰痛予防ヨガをした

 

・夜ごはん 

鶏チャーシュー、鶏胸肉味噌マヨ焼き、サラダ、パプリカオイルあえ、コンソメスープ、雑穀米

 

なんか元気だったのでちゃんとご飯を作ったが、風呂上がりに頭痛くなって早めに寝た 

 

ホットアイマスクしたんだけど、冷やした方が良かった気がする… 

 

あとチャ🐱が寝室のドアの前に来て開けろ〜って大騒ぎした(いつも暖かい1階リビングにいるから珍しい) 布団に入れてあげたらゴロゴロ言って可愛かった、1時間ぐらい一緒に寝て23時になったら夫に回収されていった