1時に寝て7時半に起きる
今日からYouTube Premium(3ヶ月無料)に登録して、朝家の中で歩く →10分歩いたら足が爆発
・朝ごはん
(タッパーご飯が恥ずかしいので謎の加工した)
豚汁、白米、ダイナミックな目玉焼き、キムチ
お茶は霧島茶
今日から小麦粉減らす生活！
でも無理しない 無理すると爆発するから
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・洗濯槽の掃除
昨日楽天市場で2万円ぐらい使ったのに、この仕打ち… (こたつとこたつ布団、フープロ買った)
SDカード、夫のスキンケア、りんご酢、シートマスク、猫の爪とぎ
あと割れてからショックで新しいのを買えていなかった茶碗をようやく買った もうショックを受けたくないから1,000円以下のものにした
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・昼ごはん
雑穀米、豚汁、たらこ半分
1時間昼寝した
夫にもらったシュークリームとコブクチップ食べちゃった…
・夜ごはん
もち麦うどん、目玉焼きとウインナー2本、鶏むねチャーシュー
風呂上がり腹痛が音無を襲う！！！
食べ過ぎだよなあ
体重測ったら60.00キロだった
ふりだしにもどる
結局下痢した 下痢ダイエット(›´ω`‹ )
