23時半に寝て7時過ぎに起きる
明日出かけるのに無意識に腕をかいちゃって内出血が起きてる！
今日はマシな1日にしたい
・朝ごはん
ごろグラ40g
＋牛乳
ビヒダス無脂肪
＋きなこ、オリゴ糖、黒蜜
ごろグラもビヒダスも明日食べ切りそう
次は何食べよう…米食べようかな
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メモ✍️あすけんと初音ミクフィットボクシングがコラボですって… 発売してすぐに買って、ちょっとやってしんどすぎて放置してるわ
来月からやるぞ
曇ってて涼しいから外の掃除でもしようか、と思ったら晴れてきた どうしようかな
お客さん来て銀行に行った
ついでにセブンに寄って、ずとマロッシュ無事入手 グミはすぐ見つかったけどステッカーの場所が分からなくてかなりウロウロした(足元にあった)
田舎の山の中、1軒しかないセブンだからステッカーもグミも全種類残ってた どうしても欲しい2枚だけ厳選した
そして店員さんも慣れていなくてレジ台にステッカー置いたまま袋詰めを終えて、ありがとうございました〜だったので思わず「危ない危ない」って言っちゃった 置き去りにするところだった
気分がいいから掃除しよ→掃除した 偉い
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今日の仕事は今週イチ平和だった…
そしてグミって美味しいんだな〜しかも脂質0g！
・夜ごはん
雑穀米150g
鶏むねマヨポン酢
舞茸のソテー
・間食
めちゃくちゃ美味しい！
金ロー「バズ・ライトイヤー」観た
ソックスが可愛くて賢い
・あすけん
ウインナーとアイスが悪い
今月は習慣化が目的だから、すぐ飽きる自分が毎日記録できている それだけで素晴らしいよ👏
