痩せる

オタクのダイエット日記(激ゆる)

2024.09.03 ダイエット3日目

1時過ぎに寝て7時過ぎに起床

 

・朝ごはん

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インターネット上に載せていいか悩む、

質素な朝ごはん(漬物とか欲しかった)

豆腐ハンバーグと雑穀米100g

 

今日はイライラしていない

夫、朝のトイレタイムが長過ぎるので「猫のトイレ掃除や水換えは私がしておいたのでね!君はウンコマンだね!」と嫌味を言ってしまった

 

毎回その場では謝るけどさ、改善された試しは無いので…他人に期待してはだめ

 

配偶者の為に10分早く起きてコーヒーの1杯でも淹れてくれよ 昨日から彼の飲み物は用意しない事にした 心、狭すぎィ!

 

イライラしてんじゃん(˙𐃷˙)

 

 

・昼ごはん
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ツカレタ

 

・間食
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このミントミルクティー、かなり美味しい

口コミでは「薄い」と書いてあったけれど、ミントと合わせるならこれぐらいがいい

紅茶専門店で飲んだミントミルクティーより美味しかった…

 

 

・夜ごはん

白米150g

イカ沖漬け

大根サラダ

全体的に白い夕食

 

今日はやる気出ず、夕食後に猫を膝に乗せたままスマホを見ていたら2時間経っていたため運動は無し

 


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お風呂上がったら席を奪われていた

 

体重を測ったら軽肥満から脱していた!

☆軽肥満→標準 嬉し〜!

このまま続けようダイエット

 

・あすけん
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